過去通関士をしていました。通関士の良いところ、そして悪い所も包み隠さず紹介します。

通関士の足跡

第50回通関業法 雑談

1000円以下でストレス解消する

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こんにちは。

たまごんです。

週末の金曜日です。

 

今日はプレミアムフライデーとはちがうのかな?

私のいる会社そのような待遇はありませんし、

取りあえず、最低土日が休みだったら我慢できるので、

いまいち興味がわきません。

 

最近、新たな検定の学習をはじめているので、地味にストレスが溜まってきてる。

このストレスは何とかしなければならないなーと思い、

いくつか、あまりお金のかからないストレス解消法をやって見ました。

頭の中が、モヤモヤしてきたら、一度お試しあれ。

 

筋トレをしてストレス解消する 予算 0円

ストレスのような精神的なものは、やはり、体を動かすことで、

解消できるように思う、

そこで、地味に筋トレを1時間程やってみると、気分が良くなった。

やり方は簡単。

ネットでトレーニングメニューを調べてそれをやるだけ。

20種類位の運動メニューのもので、1時間程わたしの場合はかかる。

汗もかくので、やり終えた後の達成感とシャワーが気持ちがいい。

 

 

市民プールで泳ぐ  予算 500円

これも同じく、運動系のストレス解消法として試してみた。

週末に近くの市民プールに泳ぎに行ってみました。

大人一人400円程。安い。

まだ時期が早いのか、人が余りいないので自由に泳げました。

25メートルプールに大人が数人の状態。

遊びに来たのではなく、泳ぐためにきたので、

やや恥ずかしいが、真剣に泳ぐ。

 

平泳ぎ、クロール、背泳ぎと泳ぎながら練習をする。

一時間も泳げば十分スッキリした気分になり、気分が晴れました。

 

今回試した中では一番良かったです。

ただし、疲れて眠くなるので、やること済ましてからのほうがいいと思った。

 

おまけとして、プールの後の冷えたビールがとてもおいしく最高です!

 

 

DVDを観賞する  予算1000円位

このアプローチは現実逃避的なものです。

2時間だけ、アッチの世界に逃亡することが目的です。

 

映画も考えたのですが、映画館まで行くのも面倒だし、

移動時間もかかって面倒くさいので、却下です。

 

それに比べて、近くでレンタルDVDを借りれば面倒くさくないです。

私の好みは、宇宙ものSFXなどの迫力のあるものです。

新しい映画の方が迫力があっていいと思う。

 

気分転換効果はそこそこあります。

 

邪魔されない環境で、大音響(ヘッドホンして)みるといいように思います。

 

他にもお酒、たばこ等もありますが、やり過ぎると体によくないので、

おススメはしません。

私は、どちらも適度にどちらもたしなみますが。

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